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    養生保健 生姜水泡腳的好處 生姜水泡腳的好處 中醫說生姜是有驅寒解表的作用的,用生姜泡腳既能緩解感冒,還能幫助減肥排毒,手腳冰涼的人更是不能錯過的。生姜水泡腳的好處如下: 1、改善手腳冰涼 手腳冰涼的原因是因為手腳血氣運行不暢,身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。通過用生姜水泡腳,能夠有效改善身體末梢的血液循環,幫助血氣順利到達,從而改善手腳冰涼。 2、治療感冒 生姜本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生姜泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生姜水泡腳

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    鹽不僅是日常生活中不可缺少的一種調味品,還是一味家家必備、物美價廉、療效非凡的好藥材,現代人常坐辦公室,又懶于運動,普遍足部循環不良。你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 另外,膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法: 首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約30-45攝氏度之間。然后在溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌

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    俗話說得好:“養樹需護根,養人需護腳”,腳是人體的“第二心臟”,保護它要講究科學。那么,該如何保護腳部健康呢?泡腳有什么好處?泡腳的最佳水溫是多少?下文講述熱水泡腳的好處和泡腳的最佳水溫以及泡腳的方法。 熱水泡腳有什么好處?熱水泡腳的最佳水溫是多少度 1、泡腳的好處 用熱水泡腳,不但可以促進腳部血液循環,降低局部肌張力,而且對消除疲勞、改善睡眠大有益處。中醫認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關系,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用

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    中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,那么,用鹽水泡腳有什么好處呢? 鹽水泡腳的好處 1、治腳氣:鹽水泡腳治腳氣,這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 2、清潔腳部:因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。 3、去角質:因為食鹽有

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